Attività di conversazione
I circoli di conversazione sono guidati da un facilitatore che aiuta il gruppo ad organizzare i pensieri e condividere il dolore., perché ascoltare altre persone con difficoltà simili fa sì che la persona convalidi i propri sentimenti, sentendosi parte del gruppo e meno sola.
Benefici della pratica
- Sviluppa l'empatia
- Promuove un ambiente in cui il partecipante può essere ascoltato ed esprimersi
- Stimola il partecipante ad ascoltare e vivere con coloro che la pensano diversamente
- Flessibilizza i modi di vedere le situazioni quotidiane
- Rafforza l'autostima e la fiducia
- Sviluppa la capacità di elaborare nuove situazioni con i rispettivi guadagni e perdite
pratica in pratica
