Laboratorio culinario
L'atto del cucinare porta ad una maggiore percezione della natura nella scelta degli alimenti, ci aiuta a occupare le nostre menti e fa emergere il sentimento di gratitudine per essere in grado di fare qualcosa di piacevole. Cucinare è un atto terapeutico.
Benefici della pratica
- Aumenta la creatività
- Aumenta i sentimenti di piacere e autostima
- Porta alla consapevolezza del presente
- Porta al senso di realizzazione
- Controlla l'ansia
- Motiva il desiderio di esplorare e scoprire nuove ricette, diversi condimenti e diversi gusti
pratica in pratica
