Terapia Holística
A Terapia Holística é um conjunto de terapias que visam a promoção da saúde, prevenção de doenças e agravos, alívio de sintomas e cura, através do cuidado integral do ser humano. Seus componentes, em sua maioria, têm berço na medicina oriental e trazem consigo uma mistura entre o conhecimento prático e científico. Baseia-se principalmente em métodos de relaxamento, alívio de pontos gatilhos, manipulação de energias e mudanças nos hábitos de vida. E quando unida aos tratamentos tradicionais, mostram fortes benefícios e vantagens para o paciente.
Benefícios da prática
- Autoconhecimento, promovendo a autoestima
- Melhora a disposição física e emocional
- Alívio de dores físicas, de sofrimento psicológico, de ansiedade e estresse
- Tranquilidade emocional, que leva o indivíduo a agir e lidar melhor com as dificuldades
- Bem-estar e equilíbrio dos campos físico, mental e emocional
- Harmoniza e equilibra respiração
Prática na prática
